Receita: Granola Caseira

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Oi meninas! Essa semana fiz uma nova visita a nutricionista e ela me passou uma receita de granola caseira que fica maravilhosa, vamos conferir? 

  • Aveia em flocos 3 colheres de sopa cheia
  • Corn flakes 3 colheres de sopa cheia
  • Quinoa 25 g
  • Semente de abóbora 25 g (comprei em loja de  produtos naturais)
  • Semente de girassol 25 g (comprei em loja de  produtos naturais)
  • Semente de gergelim 20 g
  • Damasco seco 20 g (cortei em picadinhos)
  • Castanha de caju 20 g
  • castanha do Pará 5 unidades
  • Macadâmia 20 g
  • Semente de linhaça 20 g (bater no liquidificador antes de adicionar à mistura)
  • farinha de soja 1 colher de sopa cheia. 
Agora é só misturar todos os ingredientes e a sua granola caseira tá pronta. Estou adorando essa granola o sabor é diferente das que a gente compra no mercado.

Beijos! Boa sexta-feira! :D


1 comentários:

Karoline Ramires disse... [Responder Comentário]

Adorei! Nunca pensei em fazer em casa, rs. Muito bom! Vou fazer para ver se da certo ;)

Tem sorteio rolando lá no blog. Vem participar! www.sabiapoetisa.com

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"Tudo o que um sonho precisa para ser realizado é alguém que acredite que ele possa ser realizado". (RobertoShinyashiki)

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